¿Cuándo es recomendable asistir a terapia de pareja?

-Cuando la pareja no ha podido resolver una crisis o problema importante.

-Cuando la crisis o “racha” se instala de manera permanente. 

-Cuando el dolor es tan grande que impide resolver el problema.

-Cuando creen que ya han probado de todo y no les ha funcionado.

Es muy importante mencionar que las crisis no son buenas ni malas; son una oportunidad para reflexionar, aprender y crecer.

¿Podemos ir a terapia de pareja aunque no haya ningún problema grave? 

¡Claro! Pueden asistir a terapia parejas que deseen mejorar en algún área, o que busquen desarrollar habilidades que les ayuden a ser más felices en su relación.

¿De qué depende el éxito de la terapia?

El éxito y efectividad de la terapia está directamente relacionado con el nivel de motivación que tenga la pareja y el tiempo que hayan tardado en buscar ayuda.

Estudios realizados por el Dr. Gottman revelan que las personas se esperan en promedio hasta seis años de infelicidad matrimonial para pedir ayuda. Muchos años de dificultades acumuladas hacen que la terapia requiera de más trabajo y esfuerzo, por eso es recomendable buscar ayuda a tiempo.

¿Cómo beneficia la terapia a la pareja?

-Ayuda a identificar patrones negativos, para poder trabajar sobre ellos.

-La pareja comienza a explorar sus problemas desde una nueva perspectiva y aprende nuevas maneras de resolverlos.

-Fortalece su nivel de confianza, ayudando así a mejorar su forma de comunicarse.

-La pareja trabaja sus áreas de oportunidad en una zona neutral.